Enrich Plus Black Coffee

ดีต่อใจ ห่วงใยสุขภาพ Enrich Plus Black Coffee

399003

1 ซอง 5 กรัม (1 กล่อง 15 ซอง)

฿425

13-2-00759-0381

ดีต่อใจ ห่วงใยสุขภาพ Enrich Plus Black Coffee

กาแฟดำ คืออะไร
Black Coffee หรือกาแฟดำ คือการนำเมล็ดกาแฟที่ผ่านการคั่วและบด นำมาผ่านวิธีการชงกาแฟต่าง ๆ ที่ผ่านน้ำร้อนอย่างเดียว สามารถดื่มได้ทั้งแบบร้อน และแบบเย็นที่เพิ่มเพียงน้ำแข็ง น้ำเปล่าเท่านั้น แต่จะไม่มีการเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ
ประโยชน์ของกาแฟดำ
ผ่อนคลายความเครียด เพราะกาแฟดำจะมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมน เซโรโทนินหรือโดพามีน ให้ความรู้สึกบรรเทาอาการเหนื่อยล้า คลายความเครียดสะสมได้
มีแคลอรี่ต่ำ ช็อตกาแฟที่ผสมเพียงแต่น้ำเปล่านี้ ให้พลังงานที่น้อย แต่จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันได้ดี โดยจะทำให้ไขมันเกิดการแตกตัวและสลายได้ง่าย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
บรรเทาอาการปวดศรีษะ ในกาแฟจะมีคาเฟอีน ที่ทำหน้าที่ในการช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ดี รวมไปถึงอาการเมาค้างอีกด้วย
ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ในกาแฟจะมีวิตามินบี “นิโคติน” ที่มีคุณสมบัติช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยป้องกันไม่ให้หลอดเลือดแข็งตัว จึงทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และช่วยลดความเสี่ยงภาวะที่จะเกิดไขมันในเส้นเลือดสูงอีกด้วย
บรรเทาอาการหอบหืด อาการของโรคหอบหืดคือเกิดจากการที่ประสาทสำรองถูกกระตุ้น จึงทำให้ร่างกายแสดงอาการหอบออกมา ซึ่งในฤทธิ์ของกาแฟดำนี้เมื่อดื่มแล้วจะช่วยระงับความตึงเครียดของประสาทสัมผัสสำรอง ช่วยขยายหลอดลม จึงช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้ดี
ช่วยชะลอวัย ในกาแฟดำที่ไม่มีการเพิ่มนม น้ำตาลต่าง ๆ นั้นจะมีสารที่ช่วยทำให้ออกไซด์แตกตัว ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ผิดปกติในร่างกาย ลดการสะสมของออกซิเจนที่มีมากเกินไป จึงทำให้ร่างกายกระชับ ผิวพรรณดูเต่งตึง ป้องกันการเกิดริ้วรอยได้อีกด้วย
กาแฟดํากินตอนไหนดีที่สุด?
หากต้องการดื่มกาแฟดำให้ได้รับประโยชน์สูงสุด ควรหันมาดื่มกาแฟหลังรับประทานอาหารเช้า เพื่อหลีกเลี่ยงอาการนอนไม่หลับ ทั้งนี้ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟดำตอนท้องว่างและหลังบ่ายสองโมงเย็น รวมถึงไม่ควรดื่มเกิน 4 แก้ว ไม่เช่นนั้นร่างกายจะได้รับคาเฟอีนมากเกินไป

จะเห็นได้ว่า “กาแฟดำ” มีประโยชน์มากมาย ให้พลังงานต่ำ เหมาะกับการลดน้ำหนัก ดังนั้น เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ควรดื่มกาแฟดำควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย รวมถึงควรกินอาหารครบ 5 หมู่ และดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีพร้อมสำหรับก้าวใหม่ๆ ในทุกๆ วัน